02.12.10 / Gesundheit / Author: admin / Comments: (0)
Mal sehen, ob ich es in diesem Jahr auch schaffe mit der Weihnachtslotterie, im letzen Jahr habe ich ordentlich etwas gewonnen und freue mich riesig auf die bevorstehende Ziehung der Lottozahlen. Das heißt, wenn ich es bis dahin nicht vergesse, dass ich da mitgemacht habe. Jeden Tag schaue ich in mein Portemonnaie und wundere mich, dass ich da schon ein Los drin habe. Meine Vergesslichkeit ist echt schlimm, neuerdings. Aber wenigstens kann ich gut durchschlafen, nicht so wie mein Kollege in der Firma, der vor Aufregung ganz große Einschlafprobleme hat.
Aber bis dahin vergnüge ich mich mit Sportwetten und mit meiner Familie. Meine Frau wird wieder eine köstliche Gans zu Weihnachten machen, die Kinder dürfen den Baum schmücken und ich beschäftige die Hunde so oft und so gut ich kann, damit sie im Haus nicht auf dumme Gedanken kommen und wie letztes Jahr den Baum umreißen. Das war dann nicht so witzig, besonders deswegen, weil sie fast die Hälfte unserer schönen Weihnachtskugeln dabei kaputt gemacht haben.
Aber ich werde mich extra gesund ernähren, ich nehme Nahrungsergänzungsmittel, falls ich es nicht schaffe und ansonsten pumpe ich mich so mit Vitaminen voll, dass ich mich nicht erkälten kann um die Vierbeiner auf Trab zu halten. Mein Jüngster hat sich jetzt eine Grippe eingefangen. Hoffentlich ist sie bis zu Heiligabend ausgestanden…
16.09.10 / Gesundheit / Author: admin / Comments: (0)
Wer gesund abnehmen möchte, der sollte auf Crashdiäten verzichten und ordentlich Sport treiben und seine Kalorien reduzieren, dies gelingt einigen Menschen mit Schlank im Schlaf, anderen mit Weight Watchers, ganz egal welche Diät es ist, dauerhaft wird man nur durch eine negative Kalorienbilanz abnehmen. Ich kann deshalb nur Abnehmen mit Sport empfehlen.
20.04.09 / Gesundheit / Author: admin / Kommentare deaktiviert
Einige Studien die beweisen, dass der Konsum von Fleisch für den Menschen im Grunde nicht gut ist:
Eine chinesische Studie an 1.204 Frauen mit Gebärmutterkrebs und 1.212 gesunden Frauen untersuchte den Einfluss der Essgewohnheiten auf die Entstehung dieser Krebsart. Das Ergebnis: viel tierisches Eiweiß und Fett in der Nahrung erhöht das Krebsrisiko. Frauen, die am meisten Fleisch aßen, bekamen viermal so häufig Gebärmutterkrebs wie Personen, die sich vorwiegend pflanzlich ernährten.
Der Fleischkonsum von Müttern hat sogar negativen Einfluss auf die Zeugungsfähigkeit der Söhne. Das ist das Ergebnis einer Studie der University of Rochester, USA. Die Forscher verglichen die Samenqualität von 387 Männern mit den Essgewohnheiten ihrer Mütter während der Schwangerschaft. Je mehr Rindfleisch die Mütter zu sich nahmen, desto weniger Spermien hatten ihre Söhne. Die Söhne von Wenig-Rindfleisch-Esserinen hatten eine 24 Prozent höhere Spermienquote gegenüber Männern mit fleischessenden Müttern. Das Ergebnis ist auf die Hormone zurückzuführen, die in den USA üblicherweise bei der Rinderzucht verwendet werden.
Eine andere Studie bewertete den Zusammenhang zwischen Lignanen, pflanzlichen Östrogenen, die in Obst, Gemüse und Getreideprodukten vorkommen, und dem Risiko in den Wechseljahren an Brustkrebs zu erkranken. Frauen, die am meisten Lignane konsumierten hatten ein 17 Prozent geringeres Risiko Brustkrebs zu bekommen.
